根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动仲裁必须本人去。
劳动仲裁是指劳动争议当事人通过仲裁机构解决的一种方式。在劳动仲裁过程中，当事人需要提供相关的证据材料，进行仲裁听证，最终由仲裁机构作出裁决。
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十二条规定：“当事人有权委托代理人参加调解或者仲裁，但是，必须经过当事人同意，并且应当提交代理授权书。”也就是说，如果当事人不能亲自参加劳动仲裁，可以委托代理人代为参加，但必须经过当事人同意，并提供代理授权书。
因此，劳动仲裁必须本人去，除非当事人经过同意并提供代理授权书委托代理人参加。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
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