全职宝妈是指那些放弃工作，专注于照顾孩子的母亲。有时候在离婚或分居的情况下，全职宝妈可能面临争取抚养权的挑战。争取抚养权需要一定的策略和准备，以下是一些建议。
全职宝妈应该展示自己作为孩子主要照顾者的能力。这包括提供孩子的日常照料、教育和情感支持等。全职宝妈应该记录下自己在孩子成长过程中的付出和参与，例如照片、日记等，以便在争取抚养权时提供证据。
全职宝妈需要了解当地法律和法规。不同地区的法律对抚养权有不同的规定，全职宝妈应该了解自己所在地的相关法律条款和程序。这样可以在争取抚养权时，根据法律规定提供合理的理由和证据。
第三，全职宝妈应该寻求专业的法律帮助。请一位有经验的家庭律师为您提供法律咨询和指导，可以帮助您了解自己的权益和应对策略。法律师可以帮助您准备文件、提供法律意见，并代表您出庭。
第四，全职宝妈应该与前配偶进行积极的沟通和协商。在争取抚养权的过程中，与前配偶保持良好的沟通和合作关系非常重要。尽量通过和解协议解决争议，以减少争执和纠纷的可能性。
第五，全职宝妈应该寻求证人的支持。如果有亲友或邻居可以证明您作为全职宝妈的能力和付出，那么他们的证词将对您争取抚养权非常有利。请他们提供书面证词或愿意作证，以增加您的证据力。
全职宝妈应该保持积极的心态和耐心。争取抚养权可能是一项漫长的过程，需要时间和耐心。不要放弃，坚持争取自己的权益，同时保持积极的心态，以保持良好的精神状态。
作为全职宝妈争取抚养权可能会面临一些挑战，但通过展示自己的能力、了解法律、寻求专业帮助、与前配偶协商、寻求证人支持以及保持积极心态，全职宝妈有望成功争取到抚养权。
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