在争取4岁女童抚养权的过程中，首先要做的是寻求法律帮助。无论是通过律师还是法律援助机构，都需要专业的法律意见来指导自己的行动。接下来，需要收集证据来支持自己的抚养权申请。这包括证明自己有足够的经济能力和稳定的生活环境来抚养孩子，以及证明对方不适合抚养孩子的证据。
需要保持良好的家庭纪录。这意味着要确保自己在孩子身边时提供良好的抚养，包括提供足够的关爱和支持，以及参与孩子的教育和生活。还要确保自己的生活方式和行为都是符合法律要求的，以免给对方提供攻击自己的证据。
要寻求社会支持。可以联系社会工作者、心理咨询师或其他专业人士来帮助自己处理情感问题，并为自己的抚养权申请提供支持和建议。可以寻求家庭和朋友的支持，他们的见证和支持可以为自己的抚养权申请提供有力的证据。
在争取抚养权的过程中，要保持冷静和理性。不要让情绪影响自己的行为和决策，要尽量避免与对方发生冲突，以免给对方提供攻击自己的机会。要坚持通过法律程序来解决问题，不要采取激烈的行动，以免影响自己的抚养权申请。
要耐心和坚持。争取抚养权是一个漫长而艰难的过程，需要耐心和坚持。要相信自己的努力和坚持会得到回报，要相信法律会给予公正的裁决。要为自己的孩子着想，为了孩子的未来和幸福，要坚持不懈地争取抚养权。
争取4岁女童抚养权是一个复杂而艰难的过程，需要专业的法律帮助和社会支持。需要保持冷静和理性，耐心和坚持。只有这样，才能最大限度地提高自己争取抚养权的成功机会。
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